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发布日期:2024-04-14 11:28    点击次数:167


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通过分析简短3000名以色列女性和男性的体检数据澳门金沙三公,斟酌东谈主员指出,比拟现在平庸使用的躯壳质料指数(BMI),体脂率才是一个更可靠的个东谈主举座健康和腹黑代谢风险谋划。斟酌东谈主员提倡,体脂率应该成为预计健康的黄金规律,并提倡以色列通盘诊所王人配备符合的查抄建造。这所以色列迄今在同类斟酌中边界最大的一项,关联效果近日发表于《养分学前沿》。

“以色列的儿童臃肿东谈主数遥遥当先,另有非凡60%的成年东谈主被界说为超重。基于体重和身高的BMI被觉得是预计个东谈主总体健康气象的规律谋划。”论文作家、以色列特拉维夫大学医学院宇宙卫生学院教养Yftach Gepner说,“但是,尽管超重和臃肿之间有显著的直不雅关联,但臃肿的提倡预计规律是躯壳的脂肪含量,男性的最大普通值为25%、女性的最大普通值为35%。较高的脂肪含量被界说为臃肿,可导致一系列潜在的危及生命的腹黑代谢疾病,如腹黑病、糖尿病、脂肪肝、肾功能羁系等。”

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这两个谋划之间的各异产生了一种被称为“体重普通的臃肿悖论”气候,即体重普通的东谈主的体脂率高于普通水平。在这项斟酌中澳门金沙三公,斟酌东谈主员看望了这种气候在以色列成年东谈主中的大批进度。

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斟酌东谈主员分析了多年来鸠合的3000名以色列男女的体检数据——BMI、使用X射线测量的包括脂肪含量在内的躯壳身分的DXA扫描死心,以及腹黑代谢血液标志物。

斟酌发现澳门金沙三公,皇冠体育信用简短1/3的参与者在普通体重范围内,但其中38.5%的女性和26.5%的男性被认定为“体重普通的臃肿”,即体重普通,但脂肪含量过高。斟酌东谈主员将这些东谈主的体脂率与血液谋划进行比对,发现“体重普通的臃肿”与高水平的糖、脂肪和胆固醇之间存在显赫关联性,而高水平的糖、脂肪和胆固醇是一系列腹黑代谢疾病的主要危机因素。同期,30%的超重男性和10%的超重女性的体脂率普通。

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“咱们的发现令东谈主担忧,标明体重普通的臃肿者在以色列比咱们念念象的要大批得多。此外,把柄主流的BMI,这些东谈主在普通范围内往往“未被介怀到”。与被认定为超重的东谈主不同,他们莫得选择任何转变养分或糊口面貌的诊疗或开导,这使他们患腹黑代谢疾病的风险更大。”Gepner说。

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由此,斟酌东谈主员得出论断,体脂率是一个比BMI更可靠的个东谈主总体健康谋划。因此,他们提倡将体脂率行为预计健康的大批规律,并为此保举了一些使用便捷和容易取得的器用——把柄皮下脂肪层的厚度估算体脂的皮褶厚度,以及一种仍是在好多健身中心使用、用户友好的测量躯壳电导率的建造。

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